1. 30-Dniowe Wyzwanie: Droga do Wytrzeźwienia
➤ To program, w którym każdego dnia dostajesz wsparcie, które pomaga Ci krok po kroku budować życie z mniejszą ilością alkoholu albo bez niego.
W środku znajdziesz:
-
codzienne maile z motywacją i zadaniami,
-
praktyczne ćwiczenia, które pomagają lepiej radzić sobie z pokusami i trudniejszymi momentami,
-
łagodne prowadzenie dzień po dniu, bez presji i bez poczucia, że musisz być idealna,
-
materiały edukacyjne, które pomagają lepiej zrozumieć wpływ alkoholu na Twoje życie, emocje i codzienne wybory,
-
proste kroki, które pomagają budować nowe nawyki i wzmacniać decyzję o zmianie.
Dzięki temu nie zostajesz sama z wiedzą z poradnika, tylko dostajesz codzienne wsparcie, które pomaga Ci naprawdę przejść przez zmianę w praktyce.
oraz produkty z pakietu podstawowego:
E-book „Mniej Alkoholu, Więcej Radości” (PDF + EPUB) to praktyczny poradnik z ćwiczeniami, które pomogą Ci ograniczyć alkohol krok po kroku. Ustalisz realny cel, rozpoznasz swoje wyzwalacze (stres, nuda, samotność, wieczór), zrobisz plan na trudne momenty i ustawisz proste zasady, które ułatwiają trzymanie się decyzji.
W pakiecie otrzymujesz:
-
E-book w 2 formatach: PDF + Bonus #4: EPUB (na telefon i czytnik)
-
Bonus #1: „Jak przetrwać godzinę wina” – szybki plan na najtrudniejszy moment dnia
-
Bonus #2: „50 pomysłów na spędzenie czasu w samotności” – gotowe alternatywy zamiast picia
-
Bonus #3: „Jak używać poradnika” – instrukcja, jak pracować z ćwiczeniami, żeby były efekty
Dostawa: produkt cyfrowy do pobrania od razu po zakupie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.