1. Ebook „Mniej Alkoholu, Więcej Radości”
Praktyczny poradnik, który pomaga Ci krok po kroku przyjrzeć się swojej relacji z alkoholem i zacząć ją zmieniać. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, pytania i zadania, dzięki którym łatwiej zrozumiesz swoje nawyki, wyzwalacze i powody sięgania po alkohol. To dobry, spokojny start dla kobiety, która chce coś zmienić, ale nie chce robić tego przez presję i walkę ze sobą.

2. BONUS 1: „Jak przetrwać godzinę wina”
Krótki materiał, który pomaga przejść przez momenty, w których najbardziej ciągnie Cię do picia. Dostajesz konkretne pomysły, jak poradzić sobie z tym impulsem, co zrobić ze sobą w trudniejszej chwili i jak nie dać się automatyzmowi, który do tej pory prowadził Cię prosto do kieliszka.

3. BONUS 2: „50 pomysłów na spędzenie czasu w samotności”
Lista prostych inspiracji, które pomagają wypełnić czas czymś innym niż alkohol. To wsparcie szczególnie wtedy, gdy picie było sposobem na nudę, napięcie albo wieczorne „odcięcie się” od świata. Dzięki temu łatwiej zobaczysz, że odpoczynek, ulga i przyjemność mogą wyglądać inaczej.

4. BONUS 3: „Jak używać poprawnie poradnika”
Krótka instrukcja, która pokazuje Ci, jak najlepiej przejść przez materiał, żeby nie tylko go przeczytać, ale naprawdę z niego skorzystać. Dzięki temu wiesz, od czego zacząć, na czym się skupić i jak pracować z poradnikiem tak, żeby ta zmiana była dla Ciebie realna, a nie tylko „na chwilę”.

5. 30-Dniowe Wyzwanie: Droga do Wytrzeźwienia
To program, który daje Ci codzienne wsparcie przez 30 dni. Każdego dnia dostajesz mail z motywacją, zadaniem i prostym krokiem do wykonania. Dzięki temu nie zostajesz sama z wiedzą z poradnika, tylko masz prowadzenie dzień po dniu, które pomaga Ci budować nowe nawyki, wracać do swojej decyzji i spokojnie iść dalej.